当双方关系牢固的时候，阳痿的出现无疑是较让男人失望的事情，也是较让男人尴尬的事情。那么，如何预防阳痿呢？如何拥有健康的房事？做到以下六点，可以有效预防男性阳痿。
如何预防阳痿？
1.卫生：在房事中，男女双方的精神状态都容易被污垢和杂物破坏。如果性器官不卫生，将细菌等病原体带入对方体内，会严重损害对方的健康。相反，一个干净愉悦的环境，在房事前清洁下半身，不少有利于双方身体健康，也有利于房事和谐愉快。
2.不要认为男人比女人优越：房事需要双方共同完成。所以，如果男方为所欲为，不听也不尊重女方的自尊。力度过大会让女方感到厌恶，从而造成性冷淡，导致夫妻关系破裂。
3.做好充分准备：有些男性不了解女性的生理特殊性，所以在没有准备的情况下就急于发生性关系，或者因为时间仓促，仓促撤退。这些做法不能让女性达到性奋，让她们感到痛苦，这是她们性冷淡的主要原因。
4.不要郁郁寡欢，勉强行事：心情不好的时候不愿意发生性关系，就很难产生性和谐。长此以往，会引起一方的不满甚至反感，导致女性性冷淡、男性阳痿的早期症状。
5.经期不要房事：有些人不能及时控制自己的欲念，在经期进房事，这是导致阳痿的一大并发症。另外，在女方月经期间，细菌容易侵入，可能会引起子宫内膜炎、异位子宫内膜等症状。
6.不要暴饮暴食或饿性：因为暴饮暴食会使胃肠道饱胀，使大脑和全身各器官(包括性器官)的供血相对不足，造成阴茎勃起程度下降，饥饿时，人的体力下降，精力不足，房事质量不尽如人意。
温馨提示：如果男性朋友有以上情况，一定要引起足够的重视。日常生活中预防阳痿很有必要，既能保护男性的尊严，又能保障房事的和谐和家庭生活的幸福！
如果你的疾病反复发作或者想获得更好的疗效，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。
