阳痿是一种非常常见的男性性功能障碍疾病。阳痿对中年男性的伤害不仅仅停留在身体上的伤害，还会对患者的心理造成不可磨灭的阴影。很多患者因为面子问题拒绝去治疗，不仅会导致病情严重，还会影响夫妻生活，更严重的会影响家庭和睦。那么，中年男性如何治疗阳痿呢？
1.排除心理因素：患者首先要对阳痿有一定的了解，夫妻双方要多了解，多沟通。他们不能对阳痿只字不提，但要避免不必要的误解。充分认识到心理对性功能的影响，不要有太大的思想压力，主动配合治疗。
2.注意饮食调理：多吃虾、牡蛎等富锌食物，多吃含精氨酸的食物，多吃韭菜等壮阳食物。此外，猪等动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素。坐着吃这些东西可以增强精子质量，提高欲念。
3.克制性撸管：如果男性房事过度，撸管过于频繁，也会导致精神萎靡，身体疲劳。这也是阳痿的原因。
4.提高身体素质：人到中年肯定身体素质不如年轻时。中年男性应该主动锻炼，提高身体素质。注意身体保养和休息。
5.注意生活规律：一定要有规律的生活。不要熬夜、抽烟或酗酒。按时睡觉，穿宽松的衣服，休息时不要太重或太暖。注意个人卫生，勤换衣服和毛巾。
引起阳痿的原因很多，患者一定不要听信一些偏方和强身药，不能随意取暖。除了以上几点，还要根据病情采取适当的药物治疗。较好去医院找医生确诊。较后，要注意休息，调整心态。
